Balanse - verktøy for livet
Å være i balanse - tilfreds med seg selv og det livet man lever - er et mål for de fleste av oss. Her gir Karen Kollien Nygaard noen enkle og nyttige verktøy som kan hjelpe oss til å mestre de problemene, utfordringene og vanskelige situasjonene vi alle sliter med i perioder. Vi får hjelp til å lære å sette grenser, finne løsninger, kommunisere - og komme i balanse. Karen K. Nygaard er en anerkjent psykolog, foredragsholder, treningsinstruktør og yogalærer.